„Viem, čo zjem“ prichádza aj do našich škôl, aby žiakov 5. ročníka hravou formou motivoval k vyváženému životnému štýlu, správnym stravovacím návykom a podporil ich záujem o pohybové aktivity.
Desiata je pre deti dôležitejšia, než sa zdá – dodáva im energiu, podporuje sústredenie a pomáha budovať zdravé stravovacie návyky. Ako však pripraviť desiatu, ktorá je výživná, rýchla na prípravu a zároveň taká chutná, že ju deti s radosťou zjedia?
Deti majú rýchly metabolizmus a medzi raňajkami a obedom prejde veľa času. Ak im chýba energia, prejaví sa to hneď – únavou, nervozitou či slabším sústredením.
„Najlepšia desiata je tá, z ktorej sa domov vráti prázdna krabička.“